En ny europeisk studie med svensk ledning visar att äldre personer får tydliga hälsovinster bara genom att minska sitt stillasittande – även om de inte når upp till rekommenderade nivåer av fysisk aktivitet. Resultaten kan bli viktiga för många med osteoporos. – Resultaten visar att all rörelse är viktig för äldres hälsa, säger Andreas Nilsson, forskare i idrottsvetenskap vid Örebro …
|