Vi inbjuder till höstens stolsyogapass – kostnadsfritt för medlemmar. Det gör inget om du inte deltagit tidigare. Ta gärna med en vän.

 Tid: Onsdag 16 september kl 14.00 – 16.00

Plats: Sjuans mötesplats, 1 tr ned, hiss finns, Mariehems centrum – gå förbi Coop en bit in på torget till den vitrappade tegelbyggnaden med skylten ”Sjuans mötesplats”.

Kostnad: Medlemmar gratis, icke medlemmar 60 kr

Instruktör: Birgitta Englund, Umeå Yogaskola

Anmälan: Senast måndag 14 september till

mia.lorentzon@icloud.com eller till Elisabet Lycksell SMS/tel: 070-331 41 53

 Passet startar kl. 14.00 och pågår ca 60 minuter. Inledande stillhetsövning, yogarörelser- och positioner anpassade för osteoporos samt avslutande andnings- och stillhetsövning. Därefter tid för kommentarer och frågor.

Kom i bekväma kläder som tillåter rörelse, skorna kan man ta av om man vill.

Efter passet bjuder vi på fika.

Varmt välkommen!

 Styrelsen, Osteoporosföreningen Västerbotten