Södermanlands län

Välkommen till din osteoporosförening för bensköra.
Vill Du veta mer?
Välkommen att kontakta någon av oss!​

Vill Du bli medlem? följ denna länk.

Ordförande Rolf Ericson

Tel. 070-302 94 59

roffe.eric.re@gmail.com

Möt Otago - appen som förebygger fallskador
Varje dag dör fyra personer i Sverige som en följd av fallolyckor
Nu kan du som är äldre ladda ned Otago, en app som som hjälper dig att förebygga fallskador.
Äldres fallolyckor skapar stort lidande. En enkel höftfraktur belastar också samhället med 450 000kronor under det första behandlingsåret.
I vården har man ofta fokuserat på medicinering och att förebygga fallskador genom bra hemmamiljöer , som till exempel god belysning.
 Men den mest effektiva åtgärden  för att förhindra fallolyckor är träning säger
Marina Arkkukangas, chef får FOU i Sörmland och doktor i vårdvetenskap.
Appen Otago är framtagen tillsammans med SPF seniorerna i Sörmland.
Appen som finns för Android, innehåller övningar som tränar styrka och balans.
Irene Myrelid i Eskilstuna år en av dem som testat appen. Den är jätteenkel att använda,
även för mig som har en synnedsättning. Jag vet att övningarna även finns i pappersversion,
men appen är mycket roligare att använda - säger Irene.
Användaren kan följa sin träning i en träningsbok och själv skatta hur träningen går.
Förhoppningen är att fler ska få tillgång bra träning, och att man själv ska kunna ta ett större ansvar för sin hälsa
säger  Marina Arkkukangas.

FAKTA / OTAGO
Otago är ett individuellt anpassat träningsprogram för äldre över 65 år. följ denna länk till ny sida
Appen är framtagen av FOU i Sörmland i samarbete med länets kommuner,
fysioterapeuter och seniorer.
Otago Exercise Programme laddas ned kostnadsfritt i Google Play.

Osteoporosförbundet

Bellmansgatan 30  1 tr.
118 47 Stockholm

Telefon: 08-121 463 93

Mobil: 070-788 95 03

Telefontid: 10-15 vardagar
E-post: pia@osteoporos.org
Hemsida: www.osteoporos.org