Stolsyoga – kostnadsfritt för medlemmar!
Vi inbjuder till vårens stolsyogapass. Passen är oberoende av varandra, så det gör inget om du inte deltagit tidigare. Ta gärna med en vän.
Tid: Onsdag 18 mars 2026, kl 14.00 – ca 16.00
Plats: Stora salen, Tegs församlingsgård, Jägarvägen 16, Umeå
Kostnad: Medlemmar gratis, icke medlemmar 50 kr
Instruktör: Birgitta Englund, Umeå Yogaskola
Passet startar kl. 14.00 och pågår ca 60 minuter. Inledande stillhetsövning, yogarörelser- och positioner anpassade för osteoporos samt avslutande andnings- och stillhetsövning. Avslutas med tid för kommentarer och frågor.
Kom i bekväma kläder som tillåter rörelse, skorna kan man ta av om man vill.
Efter passet bjuder vi på fika.
Anmälan till: mia.lorentzon@icloud.com eller till Elisabet Lycksell
SMS/tel: 070-331 41 53 senast måndag 16 mars
Boka gärna in i almanackan vårens andra pass som kommer att hållas:
Tid: Onsdag 15 april kl. 14.00
Anmälan: Senast måndag 13 april
I övrigt gäller samma information som för det första passet ovan.
Varmt välkommen!
Med vänlig hälsning
Osteoporosföreningen i Västerbottens län
Styrelsen
