|
|
|
|
|
Hej!
Här kommer den senaste veckans inlägg från Osteoporosförbundet. Tack för att du valt att prenumerera. Längst ner kan du avsluta/ändra din prenumeration.
|
Vi är Sveriges enda organisation för personer med osteoporos (benskörhet). Vi arbetar för att alla med osteoporos ska få en korrekt diagnos och adekvat vård.
|
|
Du får gärna dela detta brev med vänner och anhöriga. Och vi blir jätteglada om du vill bli medlem (om du inte redan är det) och stötta vårt arbete.
|
|
|
|
|
|
Skonsam träning vid osteoporos
|
|
Träning, fysisk aktivitet, motion - oavsett vad det kallas är rörelse oftast positivt vid osteoporos/benskörhet. Precis som det är vid de flesta andra sjukdomar. Den danska Osteoporoseforeningen har tagit fram ett skonsamt träningsprogram som består av pilates. Det är gratis och presenteras så här (översatt till svenska): Pilates är en extremt effektiv och skonsam träningsform som passar särskilt bra för …
|
|
|
|
|
|
Vi hörs igen nästa vecka.
|
|
|
|
Evenemangstips
|
|
|
|
|
|
|
|
|
