Våravslutning med stavgång på vackra Björnö i Västerås.
Instruktör Birger Bratås från Friskis och Svettis tar oss med på promenad. Längs med vägen provar vi på lite olika balans och stretchövningar med hjälp av våra stavar. Vi går efter våra olika förutsättningar och Birger anpassar till både snabbgångare och till oss som tar det lite lugnare. Vill man välja att gå en kortare sträcka så går det jättebra.
Som avslutning bjuder vi på kaffe/te och ostsmörgås på Björnögården.
När? Torsdagen 22/5 kl 10 – ca 12.30
Var? Samling vid anslagstavlan nära parkeringen.
Anmälan senast 15/5!
Mejla: vastmanland@osteoporos.org eller sms: 070 983 76 62
Välkomna hälsar styrelsen