• 

Stark och säker – för ökad styrka och balans

Stark och säker är ett program för ökad styrka och [...]

Stark och säker – för ökad styrka och balansFredrik Hed2025-01-10T13:15:24+01:00

• 

ON 2 24: Det är roligt med fallprevention

När Lise-lott Hed fyllde 80 fick hon en kurs i [...]

ON 2 24: Det är roligt med fallpreventionFredrik Hed2024-06-05T15:27:53+02:00

• 

4 enkla balansövningar

Balansen utmanas när det är kallt och halt ute. Ta [...]

4 enkla balansövningarFredrik Hed2025-04-13T13:23:46+02:00

• 

Har du tränat din balans idag?

Rubriken ovan inleder en spännande text om just balansträning som [...]

Har du tränat din balans idag?Fredrik Hed2024-12-20T09:25:06+01:00

Balansträning

Balansträning – en viktig del i att förebygga fall [...]

BalansträningFredrik Hed2025-02-12T10:01:21+01:00