Vi vet väl alla att Coca-Cola inte är den nyttigaste drycken för vår hälsa, inte minst är den skadlig för tänderna. Nu visar det sig att personer som dricker mycket Cola även kan löpa risk för benskörhet eller förlust av benmassa. Det skriver den brittiska patientorganisationen Royal Osteoporosis Society, ROS på sin hemsida. Orsaken kan vara en direkt effekt av fosforsyran, som används i coladrycker som smakförstärkare. Dessutom omvandlas koldioxid, som ger drycken dess bubblor, till en svag syra i kroppen, det vill säga kolsyra. Men man skriver vidare att risken för att utveckla benskörhet också kan bero på att personer som dricker mycket Coca-Cola generellt har en mindre hälsosam kost.
Men även överdrivet kaffedrickande kan påverka benhälsan negativt. Koffein kan leda till att kroppen gör sig av med för mycket kalcium via urinen. Dricker man mycket kaffe behöver man därför få i sig mer kalcium för att ersätta det som förlorats. Det är särskilt viktigt att tänka på för äldre kvinnor och kvinnor i klimakteriet. De huvudsakliga problemen som förknippas med överdriven konsumtion av både koffein och Coca-Cola är att de kan leda till en obalans av mineraler och näringsämnen i kroppen.
Men njut av ditt kaffe, dock inte i för stora mängder. Du kan nog också unna dig en Coca-Cola vid några enstaka tillfällen utan dåligt samvete.
Foto: magnific.com
