Våravslutning med stavgång på vackra Björnö i Västerås.

Instruktör Birger Bratås från Friskis och Svettis tar oss med på promenad. Längs med vägen provar vi på lite olika balans och stretchövningar med hjälp av våra stavar. Vi går efter våra olika förutsättningar och Birger anpassar till både snabbgångare och till oss som tar det lite lugnare. Vill man välja att gå en kortare sträcka så går det jättebra.

Som avslutning bjuder vi på kaffe/te och ostsmörgås på Björnögården.

När? Torsdagen 22/5 kl 10 – ca 12.30

Mer info och anmälan här.

Välkomna hälsar styrelsen

 

Nämen hej!
Kul att du kom hit.

Prenumerera gärna på vårt nyhetsbrev, som kommer varje fredag eftermiddag.
Du får alla nyheter och inlägg som publiceras här på sidan.

Vi spammar inte! Läs vår integritetspolicy för mer info.

Om något inte fungerar när du försöker prenumerera - hör av dig här så hjälper vi dig.