Det blev ett välbesökt medlemsmöte hos Osteoporosföreningen den 12 maj. Mötet hölls i Funktionsrätts lokal i Hudiksvall och dagens föreläsare var Ellen Löfgren-Idh från kostenheten hos Hudiksvalls kommun.
Ellen inledde med att informera om att alla bör äta en varierande och näringsriktig kost. För att stärka skelettet är D-vitamin, kalcium, protein och K-vitamin ett måste varje dag. Ellen gav exempel på i vilken mat dessa ämnen finns samtidigt som hon visade bilder. Dessutom bör man äta tre gånger per dag och gärna några mellanmål samt tvistas utomhus en stund varje dag för att på ett naturligt sätt få D-vitamin.
Ellen tryckte extra på att proteinrik kost är viktigt när man blir äldre just för att omvandla köttet, fisken och mejeriprodukterna till muskelmassa. Hon besvarade medlemmarnas frågor innan det blev dags för en paus med frukt, grönt, ost mm allt enligt Ellens föredrag.
Publiken lyssnar intresserat på föreläsarna.
Osteoporossköterskorna Monica Sundin och Carina Enström från primärvården informerade om deras arbete utifrån frakturkedjan. Det görs en bentäthetsmätning innan behandlingen sätts in. En ny utrustning för DXA-mätningar av skelettet kommer att installeras i Gävle i höst.
Sköterskorna tog upp olika behandlingar i form av tabletter, dropp och sprutor. Vissa patienter behandlas av Endokrinmottagningen på sjukhuset men de flesta får sin behandling på den hälsocentral som man tillhör. Många frågor ställdes och den efterfrågade utbildningen om sjukdomen osteoporos kommer att erbjudas genom en digital utbildning via 1177 förhoppningsvis i höst.
Dagens intressanta föreläsare tackades med blommor (bilden längst upp) och medlemmarna hälsades välkomna till kommande aktiviteter samt en trevlig sommar.
/Maj-Britt Norlander
