Osteoporosföreningen i Södermanlands län

Välkommen till din osteoporosförening för bensköra.​
Vill du veta mer?
Välkommen att kontakta någon av oss!​

Läs mer om medlemskap

Styrelsen 2020

Ordförande Rolf Ericson
Tel. 070-302 94 59
roffe.eric.re@gmail.com

Möt Otago – appen som förebygger fallskador
Varje dag dör fyra personer i Sverige som en följd av fallolyckor.
Nu kan du som är äldre ladda ned Otago, en app som som hjälper dig att förebygga fallskador.
Äldres fallolyckor skapar stort lidande. En enkel höftfraktur belastar också samhället med 450 000 kronor under det första behandlingsåret.
I vården har man ofta fokuserat på medicinering och att förebygga fallskador genom bra hemmamiljöer, som till exempel god belysning.

Men den mest effektiva åtgärden  för att förhindra fallolyckor är träning säger Marina Arkkukangas, chef får FOU i Sörmland och doktor i vårdvetenskap.

Appen Otago är framtagen tillsammans med SPF seniorerna i Sörmland.

Appen som finns för Android, innehåller övningar som tränar styrka och balans.

Irene Myrelid i Eskilstuna år en av dem som testat appen. Den är jätteenkel att använda,
även för mig som har en synnedsättning. Jag vet att övningarna även finns i pappersversion,
men appen är mycket roligare att använda – säger Irene.

Användaren kan följa sin träning i en träningsbok och själv skatta hur träningen går.
Förhoppningen är att fler ska få tillgång bra träning, och att man själv ska kunna ta ett större ansvar för sin hälsa
säger  Marina Arkkukangas.

FAKTA / OTAGO
Otago är ett individuellt anpassat träningsprogram för äldre över 65 år.
Appen är framtagen av FOU i Sörmland i samarbete med länets kommuner,
fysioterapeuter och seniorer.
Otago Exercise Programme laddas ned kostnadsfritt i Google Play.

Adress

Osteoporosförbundet
Bellmansgatan 30  1 tr.
118 47 Stockholm
www.osteoporos.org

Kontakt

Telefon: 08-121 463 93
Telefontid: 10-15 vardagar
E-post: pia@osteoporos.org

Info