Stark och säker – för ökad styrka och balans
Stark och säker är ett program för ökad styrka och [...]
ON 2 24: Det är roligt med fallprevention
När Lise-lott Hed fyllde 80 fick hon en kurs i [...]
4 enkla balansövningar
Balansen utmanas när det är kallt och halt ute. Ta [...]
Har du tränat din balans idag?
Rubriken ovan inleder en spännande text om just balansträning som [...]
Balansträning
Balansträning – en viktig del i att förebygga fall [...]