Välkommen till din osteoporosförening för bensköra.​
Vill du veta mer?
Välkommen att kontakta någon av oss!​

Aktiviteter

Samtliga våra evenemang.

Gun Ring, Ordförande
Tel: 013-14 17 88, 070-404 60 94
gun.ring@allt2.se

Marianne Andersson, vice ordförande & sekreterare
Tel: 070-285 17 31

Birgitta Sjöberg, kassör

Mona Åndell, ledamot

Irene Lodestad, ledamot

Stående från vänster: Birgitta Sjöberg, Marianne Andersson, Irene Lodestad
Sittande från vänster: Mona Åndell, Gun Ring

Osteoporosföreningen i Östergötland vänder sig till kvinnor och män med benskörhet.

Även anhöriga kan bli medlemmar. Tillhör du någon av dessa kategorier och bor i vårt län är du välkommen i vår förening. Som medlem får du information, råd och utbyte av erfarenheter. Du får också regelbundet en medlemstidning. Vill du veta mer eller bli medlem, då kan du kontakta någon av oss styrelsen.

Vi har i stort sett höstprogrammet klart, någon liten avvikelse kan förekomma. Gå regelbundet in på vår hemsida för att ta del av den senaste informationen.

Den 9 september hade SPF-föreningen Boren i Borensberg månadsmöte.
Inbjuda att berätta om osteoporos var Gun Ring och Marianne Andersson.

Många SPF-medlemmar kom och lyssnade och ställde frågor. Förhoppningsvis
fick deltagarna många frågetecken utredda och svar på sina funderingar.

15 september kl 10.00
Linköping promenad med Birgitta. Samling vid Cloettaboden.
Anmälan senast 13 september till Birgitta tfn 0708 559524 alt e-post birgitta51sjöberg@gmail.com

21 september kl 14,00-15,00
Norrköping. Gymnastik med Sjukgymnast Lotta, Hemgården, Saltängsgatan 7 i danslokalen nb.
Anmälan senast den 14 september till Gun Ring 070-4046094 alt e-post gun.ring@allt2.se

21 september kl 15,00-17,00
Norrköping Livsstilscafé på Hemgården, Bokrummet. Samtalsledare Gun Ring Kaffe/te serveras.
Anmälan senast den 14 september till Gun Ring 070-4046094 alt e-post gun.ring@allt2.se

3 oktober kl 14,00-15,00
Linköping, Fontänen, Västra vägen 32, övre våningen. Gymnastik med sjukgymnast Lotta.
Anmälan till Gun Ring 070-4046094 alt e-post gun.ring@allt2.se senast den 26 september

3 oktober kl 15,00-17,00
Linköping Livsstilscafé på Fontänen Bergkvists rum, entréplanet. Samtalsledare Gun Ring, kaffe/te serveras.
Anmälan senast den 26 september till Gun Ring 070-4046094 alt e-post gun.ring@allt2.se

20 oktober Osteoporosdagen kl 14,00- ca 15,30
Linköping, samling vid Tropikhuset för information och promenad i Trädgårdsföreningen. Något extra väntar denna dag.
Anmälan senast den 17 oktober till Gun Ring 070-4046094 alt E-post gun.ring@allt2.se

20 oktober Osteoporosdagen kl 10,00-12,00
Mjölby Stadsbibliotek, information om osteoporos av Birgitta Sjöberg och Irène Lodestad

16 november 13,00-
Linköping. Promenad med Birgitta. Samling vid Cloettaboden.
Anmälan senast 14 nov till Birgitta tfn 0708 559524 alt e-post birgitta51sjöberg@gmail.com

Osteoporos i tidningen Hälsotecken

I senaste numret av Region Östergötlands tidning Hälsotecken, nr 1 2022, handlade det om osteoporos på sidorna 20-21.

Vår styrelsemedlem Birgitta Sjöberg har bidragit till att artikeln blev till.

Klicka på bilden för att få upp den större på din skärm.

Promenad i Trädgårdsföreningen

Måndagen den 16 maj gick promenaden av stapeln i Trädgårdsföreningen i Linköping. Vi delade med oss av våra erfarenheter till varandra samtidigt som vi njöt av solen och de vackra tulpanerna.

Träningen med Lotta den 2 maj blev välbesökt och uppskattad.

Vi fick en fin genomgång om osteoporos och förslag på bra litteratur. Vi fick också en specialanpassad träning med gummiband och därefter en nog så viktig balansträning så att vi förhoppningsvis ska hålla oss på fötterna och inte utsätta oss för fallskador. Tack Lotta för fin genomgång.
En liten paus mellan träningarna med frukt och mineralvatten smakade bra.

Sjukgymnast, med. dr. Lotta (Ann-Charlotte Grahn Kronhed) blev uppmärksammad av vår ordförande Gun Ring för att ha erhållit Osteoporosförbundets stipendium 2021 för sitt gedigna och mångåriga arbete. Lotta har deltagit i många forskningsstudier och skrivit flera avhandlingar inom ämnet osteoporos och träning. Eftersom pandemin härjade under 2021 så överlämnades den försenade blomsterbuketten med tack från Osteoporosföreningen i Östergötland i samband med träningen.

Äntligen har vi kunnat startat upp med våra livsstilscaféer. Vår ordförande Gun Ring berättar om föreningen och aktuella nyheter. Pratstunderna och erfarenhetsutbyten under kaffestunden uppskattades av medlemmarna.

Solen lyste och våren har kommit till Linköping. Birgitta bjöd på underbart väder på sin första onsdagspromenad. Vi konstaterade att kaffet smakade ovanligt gott i vårsolen tillsammans med trevligt sällskap.

Nästa vecka träffas vi igen kl 10,00 vid Cloettabutiken i Gamla Linköping. Då hoppas vi på att fler kommer för en trevlig gemenskap.

Titta in regelbundet på vår sida så att ni kan vara uppdaterade om vad som händer i föreningen.

Varmt välkomna på våra promenader och aktiviteter.

Aktiviteter våren 2022

2022 03 23 kl 10.00 Promenad med Birgitta Sjöberg. (Samling vid Cloetta Butiken i Gamla Linköping. Anmälan sker på telefon 0708 559 524)

2022 03 30 kl 10.00 Promenad med Birgitta Sjöberg. (Samling vid Cloetta Butiken i Gamla Linköping). Anmälan sker på telefon 0708 559 524)

2022 04 06 kl 1000 Promenad med Birgitta Sjöberg. (Samling vid Cloetta Butiken i Gamla Linköping). Anmälan sker på telefon 0708 559 524

2022 04 26 14.00-16.00 Livsstilscafé i Linköping, Fontänen, Västra vägen 32,Bergqvists rum 138 n b Detta är en stor sal så vi kan hålla avstånd! En kort presentation av vad osteoporos innebär och nya forskningsrön de senaste åren inleder träffen. Därefter dricker vi kaffe/te och samtalar med varandra. Varmt välkomna till denna träff! Anmälan till samtalsledaren Gun Ring 0704046094

2022 05 02 kl 13.00 -15.00 Träning med sjukgymnast Lotta Grahn Kronhed (Fontänen Västra vägen 32 Linköping Gymnastiksal vån 2) Vi tränar med band som ni får då ni kommer. Alla deltar så mycket som man önskar. Anmälan till Mona Åndell tfn 013-60080, 073 060 0868.

2022 05 16 kl 14.00 Promenad i Trädgårdsföreningen vi träffas vid Tropikhuset ( höga glaspyramiden). Den som vill kan gärna ta med kaffe. Anmälan till Gun Ring 070-4046094

2022 05 30 10.00-12.00 Livsstilscafé i Norrköping, Saltängsgatan 7 lokal Bokrummet Detta är en stor sal så vi kan hålla avstånd! En kort presentation av vad osteoporos innebär och nya forskningsrön de senaste åren inleder träffen. Därefter dricker vi kaffe/te och samtalar med varandra. Varmt välkomna till denna träff! Anmälan till samtalsledaren Gun Ring 0704046094

2022 06 14 kl 14.00 Promenad i Trädgårdsföreningen vi träffas vid Tropikhuset ( höga glaspyramiden). Den som vill kan gärna ta med kaffe. Anmälan till Gun Ring 070 4046094

Grattis Lotta

Det är med både stolthet och glädje som vi kan meddela att Med. dr och Leg. Sjukgymnast Lotta Grahn Kronhed har tagit emot Osteoporosförbundets Stipendium. Överlämnandet skedde i samband med förbundets Riksstämma den 22 april i Stockholm.

Lotta är Ödeshögsbo och verksam på Vårdcentralen i Vadstena. Hon har deltagit i olika forskningsstudier tillsammans med Linköpings Universitet.

Lotta har under många år varit en stor och värdefull tillgång för oss. Hon har genom ett enormt engagemang deltagit och utbildat oss i olika kurser och lärt oss hur vi ska träna. Lotta har alltid ställt upp ideellt med stor entusiasm och kunskap för vår förening. Hennes träffar och seminarium har varit välbesökta och uppskattade av våra medlemmar.

Lotta Grahn Kronhed får ta emot Osteoporosförbundets stipendium vid årsmötet i Stockholm den 22 april 2021.

Träningsbilderna visar övningar som Lotta lärt ut hos i Osteoporosföreningen Östergötland.

Osteoporosföreningen i Östergötland vänder sig till kvinnor och män med benskörhet.

Även anhöriga kan bli medlemmar. Tillhör du någon av dessa kategorier och bor i vårt län är du välkommen i vår förening. Som medlem får du information, råd och utbyte av erfarenheter. Du får också regelbundet en medlemstidning. Vill du veta mer eller bli medlem, då kan du kontakta någon av oss styrelsen.