Kort om benskörhet

10 vanliga frågor om osteoporos

Professor Mattias Lorentzon svarar på de tio vanligaste frågorna om osteoporos.

Bra kost vid osteoporos

Att äta en hälsosam kost är en viktig del i att förebygga och behandla benskörhet. Genom att få i sig tillräckligt med vissa näringsämnen kan du stärka dina ben och minska risken för frakturer. Läs mer om bra mat vid benskörhet.

Detta är FRAX

FRAX

FRAX är ett beräkningsverktyg för att beräkna sannolikheten att få en fraktur inom tio år. Läkaren kan använda det tillsammans med andra undersökningar, röntgen och bentäthetsmätning för att ställa diagnosen. Läs mer om Frax.

4 vanliga symtom vid osteoporos

Har du konstant ryggsmärta? Har du tappat i längd? Har du en onormalt böjd hållning? Har du haft flera frakturer?

Dessa är fyra vanliga klassiska symtom på benskörhet. Läs mer.

Träning och rörelse

Styrka, kondition och balans är bra träning vid benskörhet. Men all rörelse är bra för kroppen, även den lilla rörelsen som du gör hemma i bostaden. Du måste inte gå till ett gym.

Läs mer om träning och rörelse vid benskörhet.

Ställ din fråga om benskörhet

Alla våra medlemmar kan ställa frågor om benskörhet och behandling till vår digitala chatbot.

Läs mer här.

Senaste nytt

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Registrera dig nedan för att få vårt nyhetsbrev,
varje fredag eftermiddag.
Du får alla nyheter och inlägg som publiceras
här på sidan.

Vi spammar inte! Läs vår integritetspolicy för mer info.

Kommande evenemang

Postadress

Osteoporosförbundet
Box 2344
103 18 Stockholm

Besöksadress
Bellmansgatan 30, 1 tr.
118 47 Stockholm

www.osteoporos.org

Kontakt

Telefon: 08-121 463 93
Telefontid: 10-15 vardagar
E-post: info@osteoporos.org

Webmaster: Fredrik Hed

Info

Prenumerera på vårt nyhetsbrev som kommer varje fredag eftermiddag.

Nämen hej!
Kul att du kom hit.

Prenumerera gärna på vårt nyhetsbrev, som kommer varje fredag eftermiddag.
Du får alla nyheter och inlägg som publiceras här på sidan.

Vi spammar inte! Läs vår integritetspolicy för mer info.

Om något inte fungerar när du försöker prenumerera - hör av dig här så hjälper vi dig.